Afhalen Startnummer met Mylaps Bibtag
Je kunt je startnummer afhalen op zaterdag 3 september van 11.00 tot 15.00 uur in de kantine van AV ATOS (voorkeur). Op de wedstrijddag kun je vanaf 09.00 uur in sporthal Elzenhagen (nabij onze atletiekbaan) je startnummer afhalen. 

 


Bereikbaarheid / Parkeren
De 30 van Amsterdam Noord vindt plaats op het terrein van AV-ATOS. Het adres is Elzrenhagenpad 1,1025 WL Amsterdam.
Wanneer je met de auto komt is parkeren langs de atletiekbaan niet wenselijk vanwege beperkte ruimte en ons parcours. In de naaste omgeving bij het Stadsdeelkantoor Noord en het winkelcentrum Buikslotermeerplein is voldoende parkeergelegenheid aanwezig. Vanaf deze parkeerplaatsen loop je in 5 a 10 minuten naar de locatie. 
Het Sportpark is met het OV bereikbaar vanaf Amsterdam Centraal met de Noord-Zuid metrolijn 52 richting Noord. Het metrostation Noord ligt op 10 minuten wandelen van de locatie.

 


Omkleden
De kleedkamers onder de kantine van AV ATOS zijn open. De ruimte is hier echter beperkt. Wij raden u aan de kleedkamers in sporthal Elzenhagen te gebruiken. Er zijn zowel bij de heren als

de dames douches beschikbaar. Er staan op het ATOS-terrein toiletten voor dames en heren.
 


Van afstand veranderen
Het is helaas niet mogelijk om op de wedstrijddag van loopafstand te veranderen. Loop je toch een andere afstand, dan kom je dit dan direct na afloop melden anders word je in 1e instantie niet in de uitslag opgenomen. Je kunt eventueel wel je tijd opvragen. Na 3 weken word je alsnog aan de uitslag toegevoegd. Dit wordt gedaan om de prijzenverdeling niet te beïnvloeden. 

 


Startnummers
De startnummers mogen niet gevouwen worden en moeten goed zichtbaar op de borst worden gedragen. Het vouwen van het startnummer kan de goede werking van de Bibtag belemmeren.


Start 
De start voor elke afstand vindt plaats op de baan bij het start/finish doek van AV ATOS.

Start
30 km om 11.00 uur tegen de gebruikelijke looprichting op de baan in (met de klok mee). Men loopt 500m op de baan en vervolgens rechtdoor het terrein af.


Start 21 km om 11:20 volgens de gebruikelijke looprichting op de baan (tegen de klok in) en na ca. 300 meter rechtsaf het terrein af. 


Start 10 km om 11.35 uur volgens de gebruikelijke looprichting op de baan (tegen de klok in) en na ca. 300 meter rechtsaf het terrein af. 

Voor de 30km zijn er twee startvakken. De eerste voor wedstrijdlopers en de tweede voor de prestatielopers. Ga in het startvak staan waarvoor je je hebt opgegeven. Jouw tijd begint pas te lopen bij het overschrijden van de MYLAPS Registratie mat.



Pacers
Onze pacers zijn makkelijk te herkennen aan het fluorescerend hesje met aan de achterkant het tempo wat ze gaan lopen. Wegens plotselinge afzeggingen is het mogelijk dat er geen pacers zijn op de vooraf aangekondigde snelheid. Bij voorbaat onze excuses hiervoor.


Tip: Ben je in voorbereiding voor de marathon en je gaat met onze pacers meelopen, ga dan mee met de pacer die 15-30 seconden langzamer per km loopt dan je marathontempo. 
 


Parcours / Verzorging
Het parcours bestaat voor elke afstand uit 1 ronde.

Bij de 30 km staat op de 10 en 21 km een tijdklok en is er een MYLAPS tijdregistratie. Elke km is aangegeven door een bord. De verzorgingsposten staan ongeveer op elke 5km. Probeer zo veel mogelijk de bekertjes en sponsen in of bij de vuilcontainers te gooien.

Bij de 21 km staan de verzorgingsposten ongeveer op elke 5 km. De km borden onderweg zijn uitsluitend voor de 30 km.

Bij de 10 km is er een verzorgingspost op ongeveer 5 km. De km borden onderweg zijn uitsluitend voor de 30km.

De sportdrank wordt dit jaar verzorgd door onze sponsor TORQ. TORQ is het enige merk dat een complete set sportvoedingsproducten (repen, gels en sportdrank) aanbiedt die voor 100% uit natuurlijke ingrediënten bestaat. Deze gels van TORQ bestaan uit een verhouding van maltodextrine, complexe koolhydraten en fructose (2:1). Dit betekent dat de gel extreem snel opgenomen wordt in het lichaam en goed op de maag ligt. TORQ heeft de bekende gels met en zonder cafeïne in vele smaken.


En uiteraard ook diverse sportvoeding voor tijdens en na het sporten. TORQ is verkrijgbaar bij RUNX ZAANDAM en RUNX HAARLEM.

De deelnemers dienen zich te houden aan de Wegenverkeerswet. Dit houdt o.a. in dat de deelnemers daar waar een fiets-voetpad ligt, van deze paden gebruik moeten maken. Houd op de smalle wegen zo veel mogelijk rechts, zodat snellere lopers links kunnen passeren. Zo kan iedereen op zijn eigen tempo kan blijven lopen. Je loopt op de openbare weg, onze verkeersregelaars en aanwezige politie zullen je zo veel mogelijk ruim baan geven, maar blijf altijd opletten. Onverlaten zijn overal te vinden.

Het parcours van de 30 km is gemeten door de Atletiekunie. Er kunnen dus records worden gelopen. Als je een poging wilt ondernemen om een Nederlands record aan te vallen laat ons dat dan weten.

Voor en na de loop is er in de sporthal een massageteam aanwezig, Na de loop hebben de 30 km lopers voorrang.

 


Prijsuitreiking 30 km wedstrijd
De prijsuitreiking voor de 30 km wedstrijd zal om ca. 13.45 uur plaats vinden.

Bij alle categorieën in de 30 km Atletiekunie wedstrijdloop wordt het volgende prijzenschema gehanteerd:


- 1 prijs bij minder dan 5 deelnemers.
- 2 prijzen bij 5 - 10 deelnemers.
- 3 prijzen bij meer dan 10 deelnemers.

De prijzen worden niet nagestuurd

Herinnering
Iedereen krijgt na afloop een mooie herinneringsmedaille.

Extra prijzen
De winkels RUNX ZAANDAM en RUNX HAARLEM hebben cadeaubonnen beschikbaar gesteld voor de prestatielopers. Het prijzenschema is als volgt:

30 km prestatieloop (M/V): 10 bonnen voor de nummers: 10, 30, 60, 90, 120, 150, 180, 210, 240, 270
21 km prestatieloop (M/V): 10 bonnen voor de nummers: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100
10 km prestatieloop (M/V): 10 bonnen voor de nummers: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100

Dit jaar is de 19de uitvoering van de 30 van Noord met 3 afstanden. 5D-LAB (www.5d-lab.nl) stelt een high tech loopanalyse t.w.v. € 79,50 ter beschikking aan de mannelijk en vrouwelijke prestatie lopers die als 19de binnenkomen op de 3 afstanden.

Deze prijzen worden een week na het evenement nagestuurd.

 


Tijdslimiet
Er is een tijdslimiet van 4 uur voor de 30 km. De doorkomst op het 10 km punt moet voor 12.20 uur zijn en op het 20 km punt voor 13.40 uur. Je wordt uit de wedstrijd- of prestatieloop genomen als je niet aan deze limiet voldoet. De posten worden na deze tijdstippen verlaten.

 


EHBO en Uitvallers
Onderweg zijn er twee mobiele en één vaste EHBO post. Meld je daar als je verzorging nodig hebt. Bij de finish is ook een vast EHBO post aanwezig. Als je niet verder kunt, meld je dan bij de eerst volgende post. Er wordt dan een bezemwagen ingezet. Deze wagen brengt je terug naar het complex van AV ATOS. Al naargelang de drukte en urgentie kan dit soms even duren.

 


Goede Doel
Alle voor-inschrijvers die hebben bijgedragen aan het goede doel, worden namens AV ATOS zeer hartelijk bedankt. Het totale bedrag wordt op de wedstrijddag bekend gemaakt.

 


Uitslagen
De uitslagen worden zo snel mogelijk op Internet geplaatst. Kijk hiervoor op www.uitslagen.nl of op www.30vanamsterdamnoord.nl. Een fotoselectie zal op de website www.30vanamsterdamnoord.nl en op onze Facebook pagina komen te staan.

 


Aansprakelijkheid
Deelname aan één van de afstanden van de 30 van Amsterdam Noord is op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid. De organisatie is niet verantwoordelijk wanneer het evenement door overmacht afgelast moet worden. De inschrijving is strikt persoonlijk en niet overdraagbaar. Inschrijfgelden worden bij annuleren door de deelnemer niet terugbetaald.

 

En tenslotte: Heb je COVID symptomen: Blijf Thuis.


ZONDAG

4
SEPTEMBER

2022